不用揉面的咖喱洋葱发面饼
简单
4人份
外皮是脆的，里面很软。有咖喱和洋葱的香味儿，烤的时候就很诱人。烤好以后秒没。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克面粉
- 165克乳清
- 2克泡打粉
- 2克酵母
- 适量咖喱粉
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类混合均匀
2
咖喱粉和乳清混合均匀
3
和面
4
发酵
5
洋葱切碎
6
面团擀成薄片
7
放上洋葱
8
卷起来
9
叠起来
10
擀成饼
11
放入烤盘中
12
200度烤30分钟
13
出炉
14
切开
15
很松软
