麻辣香肠土豆豆角焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2个土豆
- 2杯大米
- 2根香肠
- 适量豆角
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜品配好。米泡十分钟。五常大米和东北大米各一杯。
2
油烧热倒入葱姜炸香，加入香肠炒1分钟。加入土豆，豆角，少许盐，加油生抽和蚝油。加半小碗水，煮开，这时水不要加多。
3
用这个香肠。
4
米洗净水历干，倒入炒好的菜，若水少加入一些，我的加入淹没了菜。水量自己调整，水吸水也不同。
5
电饭煲。说一下放盐的问题，少放盐，因为香肠比较咸，生抽蚝油都是咸的，这个时候可以尝一下咸淡，调味，放入胡椒粉。
6
开始煮饭。
7
满满的一锅，盛出了两碗了。家人都喜欢吃，85岁的老妈说好吃，吃了一大碗。
