凉皮儿
简单
4人份
在家憋的都成大厨了 每天除了吃就是吃吧 鸡鸭鱼肉都吃腻了 一起吃凉皮儿吧 清凉爽口
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1根黄瓜
- 3瓣蒜末
- 500克面粉
- 适量水
- 适量香油
- 随意辣椒油
蔬菜
- 适量绿豆芽
调味料
- 1勺海鲜酱油
- 适量糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
