蒜香牛肉
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：2星
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食材清单
其他
- #[ 主食材 ]
- #[ 腌肉料 ]
- #[ 调料 ]
- 10克橄榄油
- 10克水
- 15克生抽
- 15克辣椒面
- 40克蒜
- 5克橄榄油
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
