蹄花汤

简单 4人份

家庭煮夫的生活: 蹄花汤,一上午就做了这一个主菜,小火慢炖2.5小时,入口软糯香滑。因为喝汤的原因,猪蹄没有太多的味道,又配了一碗秘制沾汁儿,增色不少!

蹄花汤
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食材清单

其他
  • 1只猪蹄
  • 1把白芸豆
  • 1把花芸豆
  • 2个核桃仁
  • 2勺料酒
  • 3勺生抽
  • 4片香叶
  • 5勺醋
  • 5瓣蒜
蔬菜类
  • 1根香菜
  • 4片姜
  • 适量香葱
调味料
  • 2勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

467.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

153.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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