当归红枣蛋甜汤
简单
4人份
在我们这里，生宝宝前最好能喝上几次这样的甜汤，补血气，说这样对孕妇身体好，宝宝出生也会更加顺利哦！这可是民间秘方，不信有机会你们也试试？！祝好孕啊！ 当归的功效： 中药--当归 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 25g当归
- 5个红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋用水煮熟，剥壳备用
2
锅中放清水1.5-2碗左右，下当归，下去核红枣一起煮开
3
下鸡蛋一起煮至当归红枣出味约10分钟左右，加冰糖煮化后好可食用
