简约版家庭炒梭子蟹
简单
4人份
8月份，梭子蟹开始肥美，抓住时机，尽享美味😘
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2只梭子蟹
- 3瓣蒜
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 5根葱
- 5片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
为何叫简约版？就是把上述材料先和蟹放一起腌一下🤭
2
冷锅热油，➕一勺荤油，这样会香哦
3
放入腌好的蟹，炒，炒好就可以出锅，简单到让你怀疑🤨。美味～
