好吃的咖喱牛腩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只大葱
- 个土豆
- 克牛腩
- 勺料酒
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 个洋葱
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，锅内油烧开，放入牛腩和姜片爆炒至无血色。
2
放入盐、料酒、大葱段翻几下，再加入开水没过牛腩，倒入砂锅内，小火焖煮约一个半小时至肉软烂。
3
加入土豆、胡萝卜炖煮十分钟。
4
加入洋葱、咖喱块，让咖喱块融化关火出锅。
