糖水牛奶蜂蜜鱼胶
简单
4人份
补胶原蛋白
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食材清单
其他
- 1只鱼胶
- 300ml纯净水
- 8粒红枸杞
- 适量牛奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶泡发好切条放入炖盅，加水。
2
等炖盅温度上来，放入红枸杞，加奶粉溶解，炖一个小时足够。
3
炖好后放蜂蜜，就好了。
