葱烧海参
简单
4人份
海参是进补佳品，海八珍之魁首，我没有选用国内养殖的刺参而是因工作之便，选购的冰岛红极参来做（每公斤才1800人民币，是公斤噢！）因为个头大（冰岛海参都是十年以上的），所以三口之家只用了一头。
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食材清单
其他
- 10块钱的猪骨头
- 1个八角
- 一只红极参
- 半碗水淀粉
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许蚝油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 1-2根大葱
- 几片姜
调味品
- 各少许盐，糖
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
