海参捞饭

简单 4人份
海参捞饭
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食材清单

其他
  • 1只海参
  • 水
  • 淀粉
  • 米饭
  • 蚝油
  • 鲍汁
蔬菜类
  • 姜片
  • 葱丝

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

9.0 克

糖

10.0 克

钠

164.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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