海鲜砂锅粥

简单 4人份

闲的无聊

海鲜砂锅粥
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食材清单

其他
  • 做成饭杯米
  • 克油
  • 勺料酒
海鲜
  • 只蟹
  • 粒干贝
海鲜类
  • 只虾
蔬菜
  • 克姜丝
蔬菜类
  • 根香菜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

糖

11.0 克

钠

751.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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