牙签牛肉

简单 4人份

牛里脊肉洗净切片或者块,想吃有嚼劲的切块,想吃嫩一点的切片。 切好的牛肉用少许盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、孜然粉、和生粉拌匀腌制半小时。 用牙签将腌制好的肉串好(我太懒省去了这一步) 锅里多放一点油烧到八成热,下肉炸一分钟捞出,待油更热肉冷却后再下锅炸一分钟。 锅里留底油,小火爆香蒜末辣椒,将炸好的牛肉下锅煸炒,撒孜然粒葱花出锅。 炒香芝麻撒到肉上,完美。

牙签牛肉
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食材清单

其他
  • 克油
  • 勺孜然粉
  • 勺淀粉
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 勺花椒粉
  • 勺辣椒粉
  • 根牙签
  • 瓣蒜
肉类
  • 克牛肉
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

634.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

442.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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