凉拌莲藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺粗辣椒面
- 1勺细辣椒粉
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺芝麻
- 1勺芝麻油
- 1勺香醋
- 4勺生抽
- 4小节藕
- 适量热油
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
