鲜豆角腊味饭
简单
4人份
简单好吃
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食材清单
其他
- 适量广式腊肠
- 适量水
- 适量油
- 适量生粉
- 适量白饭
- 适量盐，味精，鸡精
- 适量蒜头
- 适量鲜豆角
肉类
- 适量猪肉
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
628.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
豆角洗好切成小粒
3
猪肉切小粒，用盐跟生粉腌一下
4
腊肠隔水蒸5分钟后切小粒
5
蒜头切小粒
6
锅烧热，倒入适量食油，放入蒜头爆香
7
加入豆角，炒至变成鲜绿色
8
加入猪肉把肉炒至八成熟
9
加入腊肠，翻炒一下
10
根据个人喜好加入适量的水，盐，味精，鸡精，煮1-2分钟入味。
11
加入白饭，把火调至最小，把所有材料炒至均匀。
12
炒匀后，开大火炒至收汁。时间根据个人对饭干湿程度的喜好调节。
13
香喷喷的炒饭出炉了！
