豆腐焖鱼
简单
4人份
爸爸拿手菜。 真的妹想到有朝一日我也能上传菜谱（得意脸），虽然压根不是我做的。
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食材清单
其他
- 一瓶啤酒
- 三大块水豆腐
- 五个红辣椒
- 五毛钱小葱
- 同上耗油
- 四个西红柿
- 四个青椒
- 看着办生抽
海鲜
- 一条鱼
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
