简易韩国拌饭

简单 4人份
简易韩国拌饭
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食材清单

其他
  • 1个西葫芦
  • 1个鸡蛋
  • 1根胡萝卜
  • 1根黄瓜
  • 1瓶雪碧
  • 1碗米饭
  • 2勺韩国拌饭辣酱
  • 6朵香菇
  • 半根火腿
蔬菜类
  • 1把菠菜

营养成分

热量

124.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

882.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将菠菜,香菇洗干净烫好,黄瓜,火腿切丝备用,西葫芦和胡萝卜分别用油清炒熟。

2

煎蛋

3

两勺韩国拌饭辣酱,用雪碧化开。

4

将所有菜码在米饭上,放入酱汁,滴几滴香油,根据自己口味,撒上点熟芝麻,我家是没有了就没放。

5

开动!根据口味辣白菜也可以拌在里面,我怕辣就直接当小菜吃点了。

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