河虾炒玉米
简单
4人份
河虾满满的钙质配上香甜的玉米，老人小孩都喜欢吃的菜肴。
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食材清单
海鲜
- 克河虾250
蔬菜
- 片姜5
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧热，下入姜片，再放入虾爆炒，边炒边放入盐，如果不知放多少就尝一下，虾可以稍咸些，这样更有味.
2
最后加入煮好的玉米粒，翻炒几下就可以出锅啦！
