生炒鸡块
简单
4人份
上大学的时候寄就很爱吃食堂的生炒鸡块，毕业后一直念念不忘，自己多次实验终于做出了这个味道
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食材清单
其他
- 只鸡腿
- 瓣大蒜
- 瓣蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蚝油
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 片姜
- 适量葱
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
