Rio香蕉酒（夏日含酒甜品）
简单
4人份
香蕉牛奶的甜蜜，rio带来的微醺，冰冰凉组合，成为夏日的诱惑。
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食材清单
乳制品
- 约80克牛奶
其他
- 1根香蕉
- 适量Rio（柠檬朗姆酒）
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天，选用熟透的香蕉，去皮，冷冻。可以一次冷冻几根，下次就直接用了。
2
Rio，牛奶冷藏。
3
将冻好的香蕉加少量牛奶，榨汁杯打成泥，冰激凌状。（没有酒，这一步就可以直接吃）
4
将香蕉泥加在杯底，倒上rio。
5
会产生丰富的泡沫，酒更甜，香蕉泥清爽。酒可以随时加。
6
刷视频的轻松小酌。
