日式寿司拼盘
简单
4人份
不管中西料理，还是甜点汤羹，以为爱吃肉的先生最爱法式小羊排，没想到他还是最钟情于寿司。
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食材清单
其他
- 6根蟹肉棒
- 大米
- 寿司海苔
- 海草
- 海螺
- 芥末
- 骨香火腿肠
- 黄瓜
海鲜
- 寿司海鲜酱油
- 金枪鱼罐头
- 鱼籽
海鲜类
- 三文鱼
蛋类
- 蛋黄酱 可以不用
调味品
- 寿司醋
调味料
- 沙拉酱
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹肉棒煮熟，撕成细条
2
甜玉米一颗一颗抠下来
3
海螺等解冻，置于细条包菜丝上
4
米饭米和水1比1蒸熟，再焖一会，米饭颗颗分明，有点粘性最好。按1:10调入寿司醋，拨开米饭晾干。
5
竹帘上铺了海苔，均匀铺上米饭，卷入火腿肠，黄瓜，蟹肉条，鱼籽，慢慢卷起来，卷紧，然后切片即可。
6
在寿司上放上自己喜爱的生鲜或者鳗鱼等 摆盘
7
反卷寿司是把米饭铺在下面，再放海苔，不过建议带一次性手套操作，米饭一定要铺均匀，压紧。
