『红糖糯米藕』
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2节莲藕
- 8个红枣
- 一小碗（10勺）红糖
- 半碗糯米
- 适量水
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料。
2
准备好莲藕，将一头用刀在两指处切断。用筷子将糯米填充进去。不过填充80%满即可。
3
用牙签封口，放进高压锅。加入没过莲藕的水、红枣、红糖。
4
搅拌一下，盖上盖子，高压锅响后，大火30分钟，中火20分钟即可。煮好的颜色是暗红色的。
5
吃前，舀出少许汁在锅里煮粘稠再浇在切好的红糖糯米藕中。
