椰香金瓜饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 一勺椰子油
- 一把碧根果
- 适量南瓜
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜、红薯蒸熟去皮碾碎，趁热加入芝士搅拌均匀
2
分次加入椰子油和碧根果碎再次拌匀，馅料即可做好
3
取出饺子皮开始包饺子，烧开水下锅，两开即可捞出，椰香饺子就是这么简单易操作哦
