苹果无花果乌梅汤
简单
4人份
苹果放chu巴了也想不起来吃，最近迷上汤汤水水，做个糖水消耗一下
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个苹果
- 2颗乌梅
- 6个无花果
- 6颗核桃
- 8~10粒冰糖
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.苹果切块，核桃取肉，除冰糖外其他食材洗干净，放入砂锅中，加入1升水，大火烧开。小火慢炖30分钟左右。出锅前放入冰糖。
2
可以啦
3
昨天去老妈那蹭饭吃太饱了
