三文鱼牛油果浇汁冷面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把冷面
- 半颗牛油果
- 料酒
- 水
- 油
- 蚝油
- 辣椒脆（老干妈）
- 醋
- 黑胡椒
海鲜类
- 一块三文鱼
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
料酒、盐、黑胡椒腌制三文鱼
2
煮冷面后过2-3次凉水 牛油果碾成泥铺在冷面上 调冷面汁浇在上面 最后放上煎好的三文鱼
