杜仲栗子茨實煲豬尾骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杜仲
- 枸杞
- 栗子
- 茨實
- 薑片
- 蜜棗
- 豬尾骨
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬尾骨斬大塊飛水洗淨。栗子去衣。藥材提前浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲1.5小時，最後下枸杞煲5分鐘，下鹽調味即可。
