宝宝辅食——香蕉山药蒸糕（9M+）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克山药
- 1个鸡蛋
- 50克香蕉
- 适量坚果拌饭料
- 适量猴头菇粉
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
山药去皮切块
3
山药、香蕉放入辅食机
4
加入一个鸡蛋、适量猴头菇粉
5
加入坚果拌饭料
6
搅打一分钟至发白起泡
7
模具铺硅油纸
8
倒入泥糊，中火蒸20分钟，关火焖5分钟
9
切块，改善便秘的香蕉山药蒸糕就完成啦
