林氏咖喱鸡

简单 4人份

周末来了,慢下脚步与思绪,来一段慢炖,来一段需要时间煮与手力煮出来的美味吧,你肯定会喜欢......

林氏咖喱鸡
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食材清单

其他
  • 2张(需要打成小结)豆腐皮
  • 3勺妈巴侬绿咖喱酱
  • 两个鸡翅中
  • 两个鸡翅尖
  • 两个鸡翅根
  • 两个鸡脚
  • 适量(腌渍使用)姜片
  • 适量(腌渍使用)拉胶粉
  • 适量(腌渍使用)料酒
  • 适量(腌渍使用)生抽
  • 适量(腌渍使用)花椒粉
  • 适量(腌渍使用)葱段
  • 适量(腌渍使用)辣酱
  • 适量(腌渍使用)香油
  • 适量(腌渍使用)鱼露
肉类
  • 1袋牛奶

营养成分

热量

599.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

584.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

最耗时的其实是将豆腐皮大结,但心底有个声音在告诉自己打的认真一点,这样鸡肉才会腌的更入味,于是动力来了...

2

用以上材料腌上吧

3

将豆腐皮结稍稍煎至两面稍稍微金黄,以后后面煮时散开

4

煸炒完鸡肉后加上绿咖喱酱,炒香后加入一袋牛奶,如果感觉不够淹过鸡肉可以加入纯净水

5

汤汁滚开后加豆腐皮,慢火炖至汤汁不多

6

哇,好啦

7

加入蒜,提味,点缀

8

看看这个汤汁,你就知道味道有多美妙了

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