咸口玉子烧
简单
4人份
想做玉子烧很久了，想了很久之后买了一个锅，当晚边做了一份。
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食材清单
其他
- 30克油
- 3个鸡蛋
- 50克牛奶
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗里打入三枚鸡蛋（随便什么鸡蛋，别问母鸡蛋还是公鸡蛋）
2
倒入牛奶和盐打匀（牛奶和盐可以自己控制量，不用完全按照我的来）
3
尽可能打的均匀一些，有条件的可以过滤一下
4
锅子烧热倒油，可以抽一张纸巾来涂涂匀（比如我），其实应该有刷子刷均匀
5
小火，倒入蛋液，薄薄的一层就好了不用到很多，基本分三次倒完
6
不要等到完全凝固，地上凝固了就可以开始卷了，这里可以一点点来，卷好之后封口处朝下
7
蛋卷推到锅柄处，再次倒入蛋液，重复上面的操作两次。
8
OK，蛋卷完成啦稍微等缺一下之后就可以去切了。
9
enmmm，偷懒的我就随便摆摆吧
