焗羊腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 孜然粉
- 白兰地
- 羊前腿
- 蚝油
- 适量娃娃菜
- 适量番茄
- 适量红萝卜
- 黑胡椒
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放上面所讲述的酱料腌制（这个时间通常我会腌制一日）嘻嘻，个人喜好
2
放适量牛油，铺盘，然后放上材料
3
先预热烤箱，再用220度焗40分钟。然后再放番茄，将锡纸铺面，再用200度焗20分钟。时间可以自己调整。
