苹果炖梨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个梨
- 4个苹果
- 克冰糖、山楂少许
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将梨消皮切块。
2
苹果消皮后切块。
3
山楂洗净备用。
4
锅中放水先煮梨，等水开锅后放山楂和苹果，煮10分钟后放入冰糖，关火。凉后放入冰箱冷藏食用。
