包菜火腿炒粉

简单 4人份

平时的家常菜不常更新菜色,也是非常的无趣,偶然间妈妈从她开饭店的朋友那里学来这个菜,第一次吃到时的我,感觉眼睛里都有了光彩,包菜与粉丝的绝对配比,鸡蛋与洋葱的完美融合,一点火腿的提香,让这道平平无奇的小菜,成为了餐桌上的亮点。 于是向妈妈请教了制作过程之后,将它编辑下来,还向身边许多做菜小白安利了,反响都很热烈,所以制作这道菜是非常简单的,除了在切菜时能体现出的刀工差别。

包菜火腿炒粉
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食材清单

其他
  • 10片包菜
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1把龙口粉丝
  • 2个鸡蛋
  • 3瓣蒜
  • 小半颗洋葱
  • 少许火腿
  • 少许醋
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 5克盐
  • 少许糖

营养成分

热量

371.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

517.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

龙口粉丝一团温水泡软(20分钟),剪成2-3寸的小段,10片包菜切丝,洋葱小半颗切丝,鸡蛋两枚打散,火腿切丝

2

准备工作做好之后。 * 鸡蛋打散炒碎装盘(一定要碎!小火炒香)

3

* 倒油洋葱下锅炒软装入鸡蛋盘中

4

* (考究的话,倒油炸大蒜和葱提炼油香味,再捞出)倒油炒包菜和火腿丝,炒到包菜变软,加盐少许

5

* 下粉丝,倒入炒熟的鸡蛋和洋葱

6

* 加蚝油,生抽,糖,起锅前加醋

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