【拜托冰箱】【EP11】香蕉可丽饼
简单
4人份
视频字幕cr.老弱病残字幕组
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食材清单
其他
- 坚果
- 巧克力酱
- 牛奶
- 碳酸水（普通的水亦可）
- 蓝莓
- 面粉
- 鸡蛋
水果
- 香蕉
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉里放入鸡蛋、牛奶、碳酸水，搅拌成糊
2
香蕉切成小块
3
步骤1薄薄的一层倒入不沾锅，一面熟了之后翻面
4
在熟的煎饼上摆上香蕉，涂上巧克力酱
5
边缘叠好放进盘子里，撒上切碎的坚果，用蓝莓点缀
6
完成！
