牛肉西红柿土豆疙瘩汤
简单
4人份
晚上吃点少油的，又想口感好，有牛肉味
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 个西红柿1
- 香菜一颗
- 黑胡椒一点
肉类
- 50克牛肉
蔬菜
- 土豆一个
蔬菜类
- 片姜3
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①先把面疙瘩做好。（白面 适量水，用筷子拌，可以出疙瘩）。②西红柿切小块，土豆切成小方块♦️。③锅放少量油，倒入土豆块翻炒。④再倒入西红柿，炒出油。⑤倒入开水。看吃饭的量，我用2/3暖瓶的水(出了6碗汤，3口人的量)。⑥水开放牛肉块(牛肉我买的是熟食)。⑦放入面疙瘩搅匀。⑧放入鸡蛋打散出花。最后放入一点盐，香油几滴。放点香菜。出锅
2
晚上拍的，不是很清楚
