雪梨银耳山楂果茶
简单
4人份
豆浆机版，简易又好喝
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食材清单
其他
- 1个雪花梨
- 1朵银耳
- 6个山楂
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪花梨一个去皮，切丁
2
银耳泡发，去根儿撕碎，山楂去核，也可用山楂糕一块代替
3
将梨、银耳、山楂、冰糖放入豆浆机，加高水位清水，选择米糊键，停机后可热饮，凉饮味道更佳
