五分钟就搞定的手撕包菜
简单
4人份
非常清爽超级下饭的快手菜手撕包菜，五分钟就能搞定
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 30粒花椒
- 5瓣大蒜
- 6个干辣椒
- 小半勺香醋
蔬菜类
- 半个包菜
调味品
- 2勺海鲜酱油
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜撕成小块，忘拍图了，大蒜切碎不用切末，干辣椒剪成断，碗里放入1勺生抽，2勺海鲜酱油，1勺蚝油
2
热锅烧油，放入蒜末干辣椒花椒炒香，大火倒入包菜，炒30秒，倒入调好的料汁，大火继续炒一分钟，快出锅是淋上小半勺香醋提味，不要炒太久，不然就不脆了
3
出锅啦，超级下饭又简单的一道菜
