鲤鱼跃龙门(酸辣味)

简单 4人份

鲤鱼跳龙门是一道色香味俱全的特色传统名肴,属于鲁菜系。本菜工艺性强,形象逼真。 寓意高科中举、升官等飞黄腾达之事。也比喻逆流前进,奋发向上。

鲤鱼跃龙门(酸辣味)
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1个鸡蛋
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 1匙耗油
  • 2勺料酒
  • 2勺面粉
  • 2匙剁椒
  • 2匙白胡椒粉
  • 4吃盐
  • 8瓣大蒜
海鲜
  • 1条鲤鱼
蔬菜类
  • 10片姜
  • 1根大葱
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 1勺番茄酱

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

402.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

请鱼老板去鳞扣腮去内脏,杀好鱼。

步骤 1
2

鲤鱼两侧的这根筋一定要抽掉,不然会有土腥味。

步骤 2
3

清洗干净,切花(我的刀功不好,还请包涵)

步骤 3
4

放入料酒、白胡椒粉、盐、生姜、大葱。

步骤 4
5

用手抓住所有调料给鱼按摩,每一片肉都要按摩入味。

步骤 5
6

把所有调料码放在鱼身上腌制30分钟。

步骤 6
7

腌制过程中开始准备其它调味品:番茄酱,生抽,耗油,白醋,蒜沫,大葱,剁椒,去皮番茄。

步骤 7
8

因为我用的味极鲜、番茄酱、耗油都自带甜味,所以我没有单独加糖,不喜欢咸菜里的甜味太重。喜欢甜味的朋友可以加糖去掉剁椒,做成糖醋味。

步骤 8
9

调面糊:2勺面粉、1勺淀粉(家里没有玉米粉,我用的红薯粉)、1个蛋清,慢慢加水调成糊状。

步骤 9
10

把鱼身上的调料去干净开始挂糊,每一片肉都要摸上。

步骤 10
11

再抖点干淀粉。其实我觉得不抖也可以,拖出来的糊一缕一缕的炸出来更好看。

步骤 11
12

油热后小心放鱼(我喜欢用菜油炸食物),U型放下去,然后用勺或者筷子稳住定型,小火油炸,时间根据鱼的大小来调整,我大概炸了15-20分钟吧,忘记看时间了。

步骤 12
13

为了更脆最好复炸一边。

步骤 13
14

另外准备锅加点油,分别依次放入大葱、蒜沫爆香,倒入番茄炒成沙,接着放番茄酱、生抽、白醋、耗油炒均匀,倒一碗水煮开加点鸡精调味,最后勾点薄芡。

步骤 14
15

因为生抽和耗油比较咸,鱼的本身也腌制得特别入味,所以汁里我没有单独加盐,咸淡根据自己的口味调整。

步骤 15
16

把鱼摆放好(我没有放其他辅助物支撑鱼,如果形状炸的好是可以立住的),淋上汁就大功告成。

步骤 16

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