牛奶桃胶=30片面膜—养生壶版
简单
4人份
来一碗牛奶桃胶，美容养颜，我这是非常简单的养生壶版，家里有养生壶的朋友们做起来啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 6颗桂圆
- 8颗桃胶
- 8颗红枣
- 半朵银耳
- 少许枸杞
- 按照养生壶的最高水量水
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，桃胶提前一个晚上泡发好，桃胶少量就可以了不需要太多，桃胶泡发出来很多的。银耳、枸杞泡发好，红枣、桂圆去核
2
把所有材料放进养生壶里，还有冰糖也加进去，水量就是养生壶的最高水量
3
这一步就要按照自家养生壶的功能来决定了，我家养生壶是按银耳那个功能，时间自动显示是1:30，一个半小时
4
一个半小时之后的成品，自己加牛奶就可以了喝了，有养生壶帮忙非常简单操作
