Pancake 香蕉饼五星酒店早餐级口味
简单
4人份
最喜欢五星酒店早餐的pancake 可是不住酒店的日子怎么办呢？！吃货不求人 来了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根熟香蕉
- 20克牛奶
- 50克面粉
- 5克黄油
调味料
- 2克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备就绪
2
香蕉捣烂一点 快速捣泥的方法：可以装保鲜袋压扁
3
面粉一点点加 不然打不散 容易结块
4
加入面粉后 液体有粘稠感但是又挂不住最好 面粉加多了 不好吃
5
黄油绝对不能少
6
黄油入锅 小火
7
两汤匙可以做一个饼 小火煎 煎老了不好吃
8
一定要趁热吃 凉了真的不好吃 凉了再加热那口感就大打折扣了
