0脂肪沙拉酱
简单
4人份
约300kal http://www.bilibili.com/video/av787271/
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食材清单
其他
- 500g脱脂酸奶
- 一小撮胡椒
- 两汤匙苹果醋or白酒醋or柠檬汁
- 两茶匙英式芥末酱
- 去梗香草叶
- 按需添加大蒜
- 适量罗勒or香菜
- 适量辣椒
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
用搅拌机混合
3
放冰箱or马上吃掉~
