微波培根芦笋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 培根
- 牙签
- 芦笋
- 黑胡椒
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
培根、芦笋、黑胡椒、牙签
3
芦笋去掉根部洗净切段，用培根卷起并牙签固定
4
放入方太微波炉中高火模式1分钟后取出翻面
5
继续转高火模式20秒
6
取出牙签，撒入黑胡椒即可
