木须鸡蛋
简单
4人份
木耳被誉为“素中之王”，而且具有吸附作用，是人体的清道夫……木耳中含有铜铁是促进黑发的重要元素，老年人吃了预防心脑血管和便秘防癌作用！
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 一小把木耳
- 半根黄瓜
- 适量十三香，盐，酱油，味精
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
