茄汁芝士虾球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 8个虾仁
- 一块乐芝牛奶酪
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许胡萝卜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁去皮去虾线，剁碎，胡萝卜擦沫。用料酒，酱油，盐，淀粉画圈搅拌均匀
2
带上一次性手套，捏一点点虾肉，中间包上奶酪，搓成丸子
3
把虾丸开锅蒸8-10分钟
4
另起锅，葱花爆香，放番茄炒出沙。
5
浇在虾丸上即可。
