双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）
简单
4人份
功效：健脾、理气、化痰，可以预防过敏性咳嗽和风寒咳嗽
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食材清单
其他
- 15克太子参
- 15克虎乳菌
- 20克百合
- 250瘦肉
- 3-5个羊肚菌
- 5粒无花果
- 800ml水
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好
2
材料备好
3
材料泡水洗净
4
瘦肉焯水捞出洗净，焯水可去腥，且汤更清甜。
5
加入清水800ml大火沸腾后炖2.5小时
6
加入适量盐，美味的双菌太子参汤就完成了
