花蛤粉丝汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 2个小米辣
- 5瓣蒜末
- 6两花蛤
- 半把金针菇
- 适量蚝油
蔬菜类
- 5根香菜
调味品
- 适量盐巴
调味料
- 适量白糖
- 适量酱油
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花蛤加油吐沙，然后清洗干净。金针菇洗净，粉丝用开水浸泡一会儿
2
碗中：蒜末、小米辣、生抽、蚝油、白糖、盐巴（可以多点），泼热油。
3
砂锅中摆上：金针菇、粉丝、花蛤，倒入刚刚的酱汁，倒入开水，跟花蛤平齐
4
盖上盖子，煮开即可。出锅撒香菜。
