木瓜红枣炖皂角米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 25克皂角米
- 600升水石蜂糖
- 8一10颗红枣
- 适量枸杞子
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜1只
2
皂角米浸泡大概12个小
3
准备食材
4
先把皂角米和红枣炖10分钟，关火焖10分钟
5
木瓜，石蜂糖，枸杞子一起放入炖10分钟
6
制做完工
7
木瓜红枣炖皂角米整个过程完成了
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