牛奶海鲜酱果蔬面汤

简单 4人份

太!好!吃!了!

牛奶海鲜酱果蔬面汤
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一小撮挂面
  • 一小撮豆芽
  • 一小杯牛奶
  • 一点点孜然粉
  • 一点点生抽
  • 一点点老抽
  • 一点点辣椒面
  • 三勺海鲜酱
  • 三勺烧烤酱
  • 几个蓝莓
  • 半个丝瓜
  • 半个苹果
蔬菜
  • 一小块洋葱
调味品
  • 一点点胡椒粉
调味料
  • 一点点盐
  • 三勺番茄酱

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

664.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把挂面煮熟,然后加奶继续煮

步骤 1
2

把所有蔬菜和水果都洗一洗,然后揪成可以入口的大小,放入面汤里面煮熟

步骤 2
3

加入所有酱料,最有把鸡蛋打进去

步骤 3

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