牛奶海鲜酱果蔬面汤
简单
4人份
太！好！吃！了！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小撮挂面
- 一小撮豆芽
- 一小杯牛奶
- 一点点孜然粉
- 一点点生抽
- 一点点老抽
- 一点点辣椒面
- 三勺海鲜酱
- 三勺烧烤酱
- 几个蓝莓
- 半个丝瓜
- 半个苹果
蔬菜
- 一小块洋葱
调味品
- 一点点胡椒粉
调味料
- 一点点盐
- 三勺番茄酱
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把挂面煮熟，然后加奶继续煮
2
把所有蔬菜和水果都洗一洗，然后揪成可以入口的大小，放入面汤里面煮熟
3
加入所有酱料，最有把鸡蛋打进去
