鸡胸肉丝
简单
4人份
鸡胸肉美味低脂并含有蛋白质 健身减脂的首选 超美味一吃完全停不下来哦❤️食谱创作者来自健身厨男
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许孜然
- 少许料酒
- 少许橄榄油
- 少许胡椒粉
- 少许辣椒粉
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 4勺番茄酱
- 半勺盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开 料酒洒下 鸡胸肉煮熟 用手扒成丝(´･_･`)
2
加入盐胡椒粉 番茄酱孜然 辣椒粉橄榄油 拌匀（≧∇≦）
3
烤盘铺上锡纸倒入鸡胸丝（烤箱预热）放入烤箱200度烘烤15分钟 不够干可延长时间哦(⌒▽⌒)
4
完成啦 不好吃你打我ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
5
香喷喷～双手比心❤️
