如果有人问我,新西兰最有代表性的食物是什么,我一定毫不犹豫告诉你,是派…而且是咸的…嗯。这个菜谱是为vegetarian设计的,也就是能吃蛋奶的素食者,肉食者可以混合培根或者火腿,也会很好吃的哟~ 菜谱搬自Facebook Tasty公众号
526.0 卡
5.0 克
30.0 克
11.0 克
2.0 克
10.0 克
575.0 毫克
A,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
红薯用刀戳一下,放微波炉高火1分钟,这样切片就简单多啦~
去头尾,刮皮
切片
先将红薯片放到碗中,放入适量橄榄油、盐、黑胡椒,抓匀,然后取烤碗,沿碗壁铺好,放入烤箱中,190度烤20~25分钟
打蛋液:
碗中依次放入4个鸡蛋、盐、黑胡椒,打匀
再在蛋液中依次放入250ml牛奶、蒜蓉、番茄干,搅匀
取出烤好的派皮,铺上一层菠菜碎
倒入蛋液
铺上一层山羊奶酪,放入烤箱,190度烤30分钟
吃的时候按个人喜好,可以撒点青葱~