简单快手椰子鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个椰子
- 500g鸡
- 8颗红枣
- 一小把枸杞
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子🥥鸡🐔
2
1.先把一斤三黄鸡冷水下锅煮至沸腾 捞出来用冷水清洗 （飞水过冷河）
3
2.把肉和取下来的椰子肉（如有黑膜要削去）和几片姜和红枣放入电饭锅中 加入开水差不多没过肉和料 按下煲汤键
4
3.沸腾后加入两个椰子的水 再沸腾后洒入一小把枸杞 即可盛出
5
关键的蘸料！沙姜切碎 用油微微爆香 加入酱油，小米辣末和蒜末，挤入柠檬汁或青桔汁即可
